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Himbeer Heidelbeer Knusper Müesli - Rezept Marcel Paa

 

Himbeer und Heidelbeer Knusper Müesli

Starte gesund in den Tag mit diesem knusprigen und fruchtigen Knuspermüesli mit Beeren.
5 from 3 votes
Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.

Mengenberechnung

2 Portionen

Zutaten
  

Basismüesli

  • 1 Apfel
  • 35 g Haferflocken
  • 110 g griechischer Joghurt (alternativ: Joghurt, nature)
  • 1 Vanilleschote
  • 40 ml Vollmilch

Knuspermüesli mit Himbeeren

  • ½ Basismüesli
  • Himbeeren
  • ½ Banane
  • Mandeln gehackt
  • Pistazien gehackt

Knuspermüesli mit Heidelbeeren (Blaubeeren)

  • ½ Basismüesli
  • Heidelbeeren
  • ½ Banane
  • Mandeln gehackt
  • Pinienkerne

Anleitungen
 

Rezeptmenge: für 2 Portionen

    Basismüesli

    • Den Apfel halbieren, das Kerngehäuse entfernen und mit der Schale in dünne Streifen schneiden. Die Haferflocken, den Joghurt, den Samen der Vanilleschote und die Milch dazugeben und alles gut mischen.

    Knuspermüesli mit Himbeeren

    • Die Himbeeren in eine Pfanne geben. Die Banane in Scheiben schneiden und zu den Himbeeren geben. Die Früchte mit einer Gabel etwas zerstossen und etwas erwärmen, bis ein Brei entsteht.
    • 1-2 Esslöffel vom Brei in ein Dessertglas geben. Mit dem Basismüesli nicht ganz auffüllen und dieses etwas andrücken. Nochmals etwas Brei darauf geben und mit ein paar Himbeeren, gehackten Mandeln und Pistazien dekorieren.

    Knuspermüesli mit Heidelbeeren (Blaubeeren)

    • Die Heidelbeeren in eine Pfanne geben. Die Banane in Scheiben schneiden und zu den Himbeeren geben. Die Früchte mit einer Gabel etwas zerstossen und etwas erwärmen, bis ein Brei entsteht.
    • 1-2 Esslöffel vom Brei in ein Dessertglas geben. Mit dem Basismüesli nicht ganz auffüllen und dieses etwas andrücken. Nochmals etwas Brei darauf geben und mit ein paar Heidelbeeren, gehackten Mandeln und Pinienkernen dekorieren.

    Video

    Nutrition*

    Kalorien: 170kcalKohlenhydrate: 29gEiweiss: 9gFett: 3g

    *Die Nährwert-Informationen beziehen sich auf EINE Einheit des gesamten Rezeptes.

    Deine Notizen

    Vanillezucker -Stop Foodwaste

    Im Sinne von STOP FOODWASTE kannst Du mit der ausgekratzten Vanilleschote selber Vanillezucker herstellen 🙂 >>> hier findest Du den entsprechenden Beitrag „Vanillezucker selber machen

    Häufig gestellte Fragen

    Auf der Seite „FAQ – Häufig gestellte Fragen“ findest Du eine Sammlung der am häufigsten gestellten Fragen der Community von „einfach backen“ – Fragen aus allen verwendeten sozialen Medien und Mails.

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    Ich freue mich sehr von dir zu lesen, bei der hohen Anzahl an Kommentaren bitte ich dich um Verständnis, dass ich nicht jede einzelne Frage persönlich beantworten kann – FAQ hier. Ein Blog lebt aber ja vor allem durch den Austausch der Community, viel Spass.

    Eine Antwort

    1. 5 stars
      Hallo Marcel
      Ein Hammer 👍berufsbedingt hatte ich lange etwas gesucht um auf die Arbeit mitzunehmen ganz klasse .Es ist ein fester Bestandteil bei uns geworden und in allen Richtungen und Geschmäcker abwandelbar
      Vielen Danke Deine Rezepte sind unschlagbar

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